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1、拔罐后要在拔罐部位來回揉搓幾下，使瘀血的地方肌肉得到放松，直到皮膚發熱 。然后在背上蓋一塊毯子，不要著涼 。
2、拔罐以后8小時之內千萬不要洗澡，因為拔罐之后的皮膚細胞處于張開狀態，洗澡勢必會把大量的濕氣帶入體內，適得其反，當天最好不要吹風、吹空調，跟洗澡的原理是一樣的 。
【做完拔罐后注意事項 做完拔罐后注意事項和禁忌癥】3、拔罐以后尤其要注意睡覺時床單的衛生及干濕狀況，因為此時皮膚處于很脆弱的狀態，要是床單不夠衛生和干燥，很容易引起皮膚過敏 。

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