配方：蓮子、薏米、芡實、淮山藥 。
做法：
原料：淮山藥、薏米、芡實、蓮子，均用豆漿機打粉；配比為 1比1比1比1 。食用方法：
每次用吃飯用的小勺，取3到4勺，放入小碗，用溫水調和均勻，調成糊狀，然后用煮粥的鍋燒開水，水開了之后，把調好的糊糊倒進鍋里攪拌均勻，然后煮大約五到十分鐘，即可食用；可加入蜂蜜、紅棗、以及其他調味品 。功效：
【關于補脾胃的四寶粥】身體虛弱、食欲不振、消化不良的人都可以多食山藥，山藥是平補脾胃的良藥；蓮子的藥性平和，味道稍微有點甜，《 神農本草經 》 將它列

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