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1、消化吸收作用不佳者
奇亞籽的吃法有煮茶食用和立即服用二種，但這類種子中帶有很多膳食纖維素，100g奇亞籽中帶有膳食纖維素在34.4g，而且還帶有許多的膠原纖維成份，都歸屬于無法消化吸收的成份，若是消化吸收作用不佳的人立即服用非常容易出現腹脹、便秘等腸胃不適癥 。
【奇亞籽哪些人不能吃 奇亞籽禁忌人群】2、過敏性體質的群體
奇亞籽成份繁雜，帶有許多的常見食材中不帶有的成份，這種成份中一部分萬狀過敏，過敏性體質的人服用便會造成過敏癥狀，而且小孩子也不適合服用，小孩子內臟器官生長發育不適感很健全，歸屬于高敏性群體 。
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