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1、補血活血 ， 當歸對于需要補血的人群有非常好的作用 ， 尤其是女性 ， 適合由于血虛所引起的面色發黃、蒼白、頭暈母線、失眠等問題 ， 食用當歸 ， 能很好的促進體內血紅蛋白及紅血球細胞的生產 ， 起到抗貧血的效果 。
2、消炎 ， 當歸中含有本內酯和正丁烯內酯 ， 當這兩種物質進入人體后 ， 能夠很好的松弛器官平滑肌 ， 對于氣喘也有很好的改善作用 ， 所以對于人體的一些膿腫、潰瘍有很好的恢復作用 。
3、提高體力 ， 當歸有很好的改善氣管炎、肺氣腫等跟中心肺問題的效果 ， 對于肺部通氣也有很好的促進作用 ， 能夠提高人體體力及促進恢復 。
【吃當歸對身體有什么好處和壞處 吃當歸對身體有什么好處】4、提高免疫力 ?，F代醫學研究發現 ， 當歸中萃取的阿魏酸鈉和多糖組織 ， 在進入人體后 ， 對于人體的吞噬細胞有明顯刺激作用 ， 能更好的調節人體的免疫功能 ， 并促進淋巴細胞的轉化 ， 提高身體免疫 。
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