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1、鵪鶉蛋是可以吃的 。小孩一般都可以吃鵪鶉蛋 。鵪鶉蛋雖然個頭比較小，但也含有豐富的蛋白質以及卵磷脂等，對于兒童的生長發育非常有幫助 。并且由于鵪鶉蛋的個頭比較小，兒童服用比較方便，兒童在吃幾個鵪鶉蛋以后，很少會引起消化不良等不適癥狀 。
【鵪鶉蛋什么人不能吃 鵪鶉蛋為什么不能吃】2、鵪鶉蛋除了能夠補充蛋白質以外，還具有明顯的滋補效果 。但是鵪鶉蛋屬于高蛋白的食物，給兒童服用的量要少，否則很容易造成兒童出現腹脹、腹痛 。
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