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輕度抑郁癥有哪些癥狀 有這些表現就要小心了

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輕度抑郁癥有哪些癥狀 有這些表現就要小心了

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對于抑郁癥 ， 大家其實并不怎么陌生 ， 特別是近年來 ， 抑郁癥已經越來越受到大家的關注了 。有人說 ， 抑郁癥是一場情緒感冒 ， 需要治療才能好 。那么你知道輕度抑郁癥都有什么癥狀嗎？興趣下降或喪失平時喜歡做的事 ， 現在去做感覺不到樂趣 ， 甚至根本就不想去做 。更嚴重的情況是應付日常生活的活動 ， 或者最基本的活動都喪失了興趣 ， 都變成了負擔 。
睡眠障礙多數患者會表現為失眠 ， 抑郁癥最典型的失眠是早醒 。就是說入睡還可以 ， 但是會比平時早醒1-2個小時 ， 而且很難再次入睡 。還會有一少部分人會出現睡眠過多的情況 ， 每天無精打采的 ， 總是處于昏睡當中 。所以抑郁癥的睡眠問題會表現為這兩種極端的情況 。
感覺疲倦 ， 沒有活力通常患者一天下來都覺得身體沒什么力氣 ， 或者做一點事就覺得非常疲勞 ， 甚至一個大小伙子會說：我跑不了步了；我上不了課了 ， 一節課就覺得很累 。全天都感覺振作不起來 ， 什么動力都沒有 。嚴重的病人會全天臥床 ， 看到很多家務或者要做的事想去做 ， 但就是覺得力不從心 。
飲食這里也會表現為兩個極端 ， 大多數患者即使吃飯 ， 也會感覺沒有任何胃口；甚至有的患者就不想吃飯 ， 或者勉強吃一點點 。這樣就會造成一個連帶的癥狀——體重下降（嚴重者甚至一個月可以輕20斤） ， 從這里我們可以看到抑郁癥真的是會影響到維持生命的最基本的活動 。
另一個極端是暴飲暴食 ， 這時會出現體重增加 ， 這種情況出現的比較少 。跟上面會出現睡眠過多的患者一樣 ， 這部分少數人也是抑郁癥比較嚴重的 。
喪失自信【輕度抑郁癥有哪些癥狀 有這些表現就要小心了】 患者覺得自己什么都不行、一無是處、非常失敗 ， 即使是非常優秀和成功的人也會覺得自己什么都不行 ， 經常會出現自責 ， 覺得自己拖累別人 ， 對不起別人 。更嚴重的就會出現自罪妄想 ， 這樣的病人會堅信自己不應該活著 ， 這也是自殺的原因之一 。在病房中有病人就拒絕吃飯 ， 問他原因會說：我就不配吃飯 ， 吃飯也是浪費 。這時的患者會極度的貶低自己 ， 認為自己罪孽深重 。
注意力不能集中在輕度抑郁的時候 ， 有些患者就會表現出一些認知能力的下降 ， 比如思考能力、學習能力、領導能力等 ， 因為他的注意不能集中在一個事務上去很好的接納它 。因為抑郁癥會抑制思考 ， 有很多患者感覺無法專心做事 ， 記憶力也下降 ， 甚至覺得自己腦子壞掉了 。
行為遲緩患者無論是說話、做事都會變得很慢 。所以在和某些重度抑郁癥人談話時 ， 要非常有耐心的等著他說話 ， 他的語速會變得非常慢 ， 聲音很小 ， 每個動作都會很慢 ?；颊咦约阂矔f感覺就像一臺老機器 ， 轉動的非常緩慢 。有時我們跟他們對話完 ， 自己也會有快要窒息的感覺 ， 這也是為什么抑郁癥患者會把周圍的家人朋友帶的非常痛苦 。
煩躁尤其是處于更年期的患者會覺得非常煩躁、坐立不安 ， 也就是一種焦慮 。病人會感覺惶惶不可終日 ， 總是想我這樣下去該怎么辦呀 ， 我一輩子都完蛋了 。這時病人還會出現憤怒 ， 也很容易發脾氣 。有時候會認為周圍的人都有敵意 ， 然后把脾氣都發到周圍人身上 。
更嚴重的煩躁會造成激越 ， 這也是一種極端的 ， 很少見的情況 。因為大多抑郁癥患者是無法耐受嘈雜的環境和噪音 。這里講個例子：一位患者家需要裝修 ， 裝修時會產生很多很吵的噪音 ， 這時病人無法耐受裝修的噪音 ， 甚至工人的聊天 ， 感到非常的煩躁和憤怒 ， 然后控制不住的動手打了裝修工人 。這就被稱之為激越 ， 當然更多的患者僅僅伴隨的是焦慮 。
自殺或傷害自己患者會有不如死掉算了 ， 或者想要傷害自己的念頭（例如自殘） 。會有這些念頭是因為抑郁癥損傷了大腦的思維和判斷能力 ， 病人失去了對自己和周圍事情做出正確判斷的能力 。他們會認為過去所有的都毫無意義 ， 未來也毫無希望 ， 那么死就是最好的解脫方式 。
軀體癥狀尤其是更年期抑郁癥患者會表現出很多的軀體癥狀 ， 例如：頭疼、頭暈、心慌、出汗、怕冷怕熱、皮膚發麻、尿頻尿急、腹脹、便秘、性欲減退等等 。各種各樣的軀體癥狀都有可能在病人身上出現 。而且這中間很多患者并沒有去精神科醫院看病 ， 反而是會到綜合醫院去看軀體感覺不適的相應科室 。綜合醫院的醫生經常和我們講 ， 說抑郁癥的病人幾乎遍及所有科室 。最后查遍了所有科室都沒有問題 ， 最終才到精神科 。
焦慮主要會表現為坐立不安 ， 總是擔心有不好的事情發生 。焦慮和抑郁在抑郁癥病人身上通常是共體的 ， 也就是說大多數抑郁癥病人不僅有抑郁的表現 ， 同時也有焦慮的表現 。