【常年大便不成形怎么辦】第一，長期的飲食習慣不規律會引起腸道炎癥，比如飲食不規律，多食煙酒等 。需要盡早調理 。而腸道炎癥的表現就是大便不成形，這也是大便不成形的主要原因 。
第二，常年大便不成形，所以要有一個良好的飲食睡眠歸規律 。生活方面，要有一個好的生活習慣，煙酒類不要過量，刺激性難消化食物盡量注意 。作息方面要規律，不晚睡不熬夜 。
第三，要改善大便不成形這個問題，必須要有一個健康的作息，不晚睡，多運動 。飲食方面，少吃生冷、辛辣的食物，不吃刺激性的食物 。此外，還可以通過喝中藥調理身體

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