1、首先酸奶可以放上紅棗和一些堅果類的食物,再搭配上燕麥,這樣混合在一起就可以直接開吃了,不過燕麥需要煮熟了再吃會更好 。
2、再就是酸奶搭配蔓越莓和一些果肉,將這些材料都混合在一起,這樣一頓早餐就搞定了,搭配一枚雞蛋和牛奶就是營養全面了 。
3、其次就是水果酸奶的搭配 。水果遇上酸奶簡直是棒極了,因為酸奶的甜味與水果的甜味碰撞在一起的味道實在令人回味 。
4、再就是酸奶搭配燕麥和草莓,這對于夏天來說是最合適的,晚上做好放入冰箱,然后就直接第二天打開冰箱開吃了 。
【自制酸奶加什么好吃】5、然后就是酸奶淋上水果,制作水果沙拉 。減肥中的朋友想吃零食就不妨吃這種水果沙拉,一來熱量不高,同時也能有助于減肥 。
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