1、少吃脂肪高的食物
【肚子疼怎么辦 怎么緩解肚子疼】2、生姜水
3、注重保暖
4、食物中毒
5、饑餓
經驗步驟：1少吃脂肪高的食物如果經常肚子疼的話，很可能是食物引起的，要少吃那些高脂肪的食物，選擇吃易消化食品 。
2生姜水生姜水能夠緩解肚子疼、惡心反胃等癥狀，因此，肚子疼的話，就泡點生姜水來喝 。
3注重保暖在季節更替的時候，人們就應該多注意保暖，如果著涼了的話，也會引發肚子疼癥狀的 。
4食物中毒還有一種可能就算食物中毒的，很多小飯店的衛生不堪入目，吃了這樣的食物，不肚子疼就怪了，可以吃點腸胃藥 。
5饑餓如果饑餓的話，也是會導致肚子疼癥狀的，有些人比較容易餓，可以隨身帶點小零食 。
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