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1、如果環境灰塵較多的地方工作，建議你每個星期吃一頓豬血湯 。有除塵健肺高效 。還有綠豆粥也是很好的健補之物 。而木耳也是有吸附毒素排出體外的作用 。
【清除灰塵的食物 具體說明】2、如果生活在灰塵多的地方，最好是使用口罩 。雪梨，杏仁、山藥、白蘿卜、百合等都是不錯的潤肺食物 。川貝燉冰糖雪梨可以滋陰 潤燥降火，對于肺部都是有好處的 。
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