】最后 ， 提醒大家 ， 腎臟是我們身體的“清潔工” ， 腎臟代謝廢棄物時 ， 需要大量水分的推動 。 所以 ， 平常一定要重視多喝水的重要性 。 建議日常飲水量要達到1800毫升 ， 多次、慢飲 。
喝水要多喝40度左右的溫開水 ， 以白開水為主 ， 適當輔以淡茶水 。
注：圖片來自網絡
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