鐵皮石斛吃了會上火嗎鐵皮石斛吃了會上火嗎怎么辦 _經驗分享

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我是易上火體質，前兩天我買了一些鐵皮石斛，我對鐵皮石斛也不是很了解，只知道它可以作為保健藥材食用，我想問一下鐵皮石斛吃了會上火嗎？鐵皮石斛吃了會上火嗎吃鐵皮石斛不會上火。
中醫認為，上火屬于熱癥范疇，是由于人體陰陽失衡，內火旺盛而導致的，具體癥狀表現為咽喉紅腫疼痛、口角糜爛，牙齦紅腫等。鐵皮石斛味甘，性偏寒，具有滋陰清熱，益胃生津等功效，所以吃鐵皮石斛并不會上火，反而有一定的降火功效。
鐵皮石斛為什么能降火中醫認為，陽盛陰虛則內火生，鐵皮石斛藥性偏寒，能滋腎陰，降虛火，補充人體內的血、津、精、液等，對于腎陰虧虛引起的陰虛火旺，骨蒸潮熱等癥均有一定的幫助作用，并且新鮮的鐵皮石斛可輔助治療小兒發熱、目赤腫痛、虛火牙痛等癥。
鐵皮石斛降火怎么吃鐵皮石斛煮水材料：鐵皮石斛10克，清水適量。
1、將鐵皮石斛放在壺中。
2、加入適量清水，大火煮開。
3、小火再煮30分鐘左右。
4、待稍冷卻后即可代茶飲用。
鐵皮石斛粥材料：鐵皮石斛5克，粳米50克，冰糖適量。
1、將粳米洗凈，放入鍋中。
2、放入鐵皮石斛，加適量清水煮粥。
3、煮30分鐘左右直至粥熟。
4、放入冰糖或蜂蜜調味即可。
吃鐵皮石斛降火要注意什么1、用量要注意一般建議干的鐵皮石斛用量為6-12克，新鮮鐵皮石斛用量為15-30克，用量過小無法達到治療療效，用量過大，可能會對身體產生不利影響。
2、不與蘿卜同食蘿卜具有行氣，加強腸胃蠕動的作用，鐵皮石斛與蘿卜同食會減少鐵皮石斛在腸胃內停留的時間，降低腸胃對其藥效的吸收，從而使療效降低。
3、煎煮時間鐵皮石斛需要煎煮較長時間才能發揮其藥效，煎煮時間過短，其藥效無法完全析出，達不到預想的療效，一般建議煎煮30分鐘左右為佳。
哪些人不能吃鐵皮石斛降火1、病早期陰未傷者在病情初期，還沒有出現大渴、大汗等陰液損失的情況者不宜吃鐵皮石斛，因為鐵皮石斛滋陰功效較強，吃鐵皮石斛反而會滋陰太過，使陰氣偏盛，導致病情加重。
2、濕溫病未化燥者因為鐵皮石斛具有滋陰功效，有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等濕溫病癥狀，但尚未出現燥熱癥狀者不宜吃鐵皮石斛，以免導致滋陰過度，使濕溫癥狀加重或導致病情遲遲不愈。
3、脾胃虛寒者鐵皮石斛藥性偏寒，脾胃虛寒者吃鐵皮石斛可能會加重腸胃的刺激，使胃腸內寒氣加劇，引發或加重腹瀉、便溏、脘腹脹滿等不適癥狀。
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