為什么老外不會蹲著中國4大奇葩名菜,外國人不敢吃,江蘇的最難理解,廣東最殘忍 _經驗分享

部分歐美人不會亞洲蹲，這是怎么回事？你知道嗎？
部分歐美人不會亞洲蹲，這是怎么回事？你知道嗎？亞洲蹲只是一個地域性的生活差異。像非洲人用手抓飯，他們認為這樣自己吃飯狠帶勁，雙手已經成了他們吃飯離不開的工具，而且也是生活中一種常態。而我們中國人覺得有點不衛生，你想啊，我們的雙手每天都在勞作，我們用筷子也為了身體健康。我想任何一個動作或則其他姿體活動，在不同的地方地域，不同的生活習俗，或多或少的已經成了他們生活的一部分。這個需要小時候就開始，肌肉生養形成拉伸區間，要不然就難受疼，就比如大多數人小時候不練習劈叉，長大了再練習，就很困難。歐美老外不能亞洲蹲是因為歐美老外大都大腿比較長，他們蹲下后重心在腳后跟后面，腳自然控制不住向后的傾倒。
亞洲人的大腿相對短一些，蹲下后重心正好在腳后跟上面或腳掌中心上面，這樣人就能很好控制身體，不至于向后倒。這個問題其實不是那樣復雜的，就像歐美人真的不會使用筷子吃飯夾菜嗎同一個道理，這只是一種生活習慣，如果會亞洲蹲的歐美人能領到一千美金的獎勵款的話，你再看看他們真的會不？亞洲蹲只能屬于一種現像，它反映的是一種習慣，就拿戴口罩來說，日本人是做得最好的，她們總能把個人防護帶到日常生活中去，在就是亞洲人，民族意識比歐美的強，都勤奮愛國，歐美人自由散漫慣了，沉不下心來，重心就不能后移，但我還是堅信他們能做到亞洲蹲，這個是很正常的啊，生活習慣不同導致擅長的東西不同，亞洲蹲只是名稱，有些亞洲人也不會亞洲蹲，跟身體素質有關，不會亞洲蹲的經過鍛煉也可以做到的。

為什么外國人不會“亞洲蹲”？只有我們國家的人可以嗎？因為最近的一個視頻，讓很多人了解到了亞洲蹲。而很多外國人做不了這個動作也是由于自身的身體結構以及長久以來的習慣造成的。
一方面，外國人做不了這個動作是與的自身的人體結構與有一定的關系。在下蹲的時候這個姿勢會需要運用到人體的膝關節以及踝關節。所以在下蹲的時關節是需要有一定的靈活性的，而且對于關節的柔韌度也有一定的要求。以及外國人的體型與亞洲人的體型比較起來的話是顯得有些健壯，整體上是比較高大的。在一定程度上也造成了他們做下蹲這個姿勢的時候會比較的困難。
另一方面，與長期以來的習慣有著密切的關系。我們都知道下蹲的這個姿勢最常用在上廁所時。而在亞洲下蹲對于我們來說是一種從小到大的生活習慣，因為在我們的日常生活中離不開這個動作。根據一些歷史資料的記載，外國人長久以來都是習慣坐著上廁所，也就造成了外國人沒有下蹲姿勢的這種習慣。可以說，這些外國人從小就沒有體驗過下蹲的這種姿勢也就造成了他們在做這種姿勢時會帶來許多的困難。
從亞洲蹲的這個名字就可以看出，亞洲蹲并非是只有中國人可以做到。而在許多亞洲國家人們之間的體型都是非常接近的，而且亞洲地區的人們對于這個動作并不陌生，所以對于亞洲地區的人來說并不是什么難事。除此之外，我們還可以在一些影視作品以及視頻中看到有許多俄羅斯人也可以做這個動作，而且被稱為“斯拉夫蹲”也是非常有意思的。
西方人不能蹲下來，是因為身體結構有差異嗎？近年來，一個詞匯在外網上火了，那就是“亞洲蹲” 。因為中國經濟的發展，旅游業的繁榮，近些年不少西方人都會選擇來我國旅游，但在他們看到我們的蹲廁時卻傻眼了，一個看似簡單的亞洲蹲，竟然難倒了大部分的西方人。更有一些好奇心強的西方人，專門在街上找路人測試亞洲蹲，還有很多人跟風在自己的社交媒體上發布自己嘗試亞洲蹲的視頻。當然，大部分的結果都是失敗的。這些人隨著蹲下高度的降低，身體逐漸向后仰，最后摔倒在地上。那為什么在我們看來習以為常的姿勢，西方人卻難以做到呢？當然不是因為身體結構的不同，人類的身體結構都是相同的，那為什么西方人做不到亞洲蹲呢？
生活習慣的不同對于我們國家來說，從古至今我們一直采用蹲便的方式進行如廁，而坐便反而是從國外傳過來的，所以我們從小便會了蹲這個姿勢。更有甚者，在我國北方某些地區大家有時會蹲著吃飯，在旁邊沒有凳子的情況時。而反觀西方國家，從古羅馬之時便發明了坐便，后來抽水馬桶的發明和普及，更是將坐便進行到底，所以西方國家一直承襲坐著上廁所這個習慣，而在他們的生活中又基本沒有需要蹲這個姿勢，所以他們對于蹲這個動作的能力慢慢減退，也就形成了現在的情況。但如果他們對于這個動作進行長時間的聯系，增強腿部的肌肉，拉伸腿部的韌帶，那么長此以往，他們也能夠向我們一樣，輕易的做到亞洲蹲的。不過我想并沒有人會這么無聊，單獨練習這個動作。畢竟現在的中國為了迎合他們的如廁習慣，在修建公共廁所時都會加上那么一兩個坐便。
外國人為什么不會蹲歐洲人很難亞洲蹲首先可能是因為習慣問題，在亞洲很多人都習慣使用蹲姿排泄，因此養成習慣。而歐洲人則更習慣使用坐便器，因此他們基本很少會長時間保持蹲姿，沒有受到充足的鍛煉。
歐美人能做到的人只有不到10% 。在極少的場合當中，西方人也會做出蹲下的動作，但也只是用腳尖著地，抬高腳跟以保持平衡，除此之外，沒有其他可行的方法。
其次就是個人體質的問題，因為也不是所有的亞洲人都可以坐到亞洲蹲。這種蹲姿會受到跟腱長短和足背屈角角度的影響，跟腱太短或足背屈角比較小的人，就不容易做到亞洲蹲。
注意事項：
1. 蹲下時，有屁股低于腳踝的情形，常見于臀部與大腿后側肌較緊繃的人，容易有腰酸背痛、髖關節、膝蓋疼痛。
2、蹲下時，腳板要打開才站得穩，與身體重心無法往前移或是大腿外側肌群較緊繃相關，容易有膝蓋疼痛問題。

西方人不會下蹲真的是人種生理上的因素所致嗎？
亞洲蹲這種蹲姿，其實與人自小的生活習慣——如廁習慣有關，準確地說與人的大便姿勢有關。亞洲地區的人自古以來習慣于蹲姿排便，從小就習慣于這種蹲姿，久之則習慣成自然。亞洲蹲”是亞洲人常采用的蹲姿，即雙腳完全著地，臀部貼近腳踝而雙膝分彎山開。
有人認為，“亞洲蹲”是亞洲人的專屬，很多歐美人是做不到“亞洲蹲”的。事實真的是這樣嗎？有些人做不到“亞洲蹲”的原因是什么？
有種說法是這種蹲姿跟身材比例有關，腿長上身短做亞洲蹲就會重心過于靠后，容易仰過去，所以蹲的時候腳尖踮起來抬起臀部以保持平衡，這種說法其實有誤。國家體育總局健身氣功管理中埋握中心副研究員丁麗玲表示，沒有大規模研究證實大部分歐美人蹲不下，所以不應直接下結論。如真有這種現象，可能是因為很多歐美人塊頭較大，下蹲時不易擠壓；再加上他們從小沒有蹲的習慣，到了一定年齡，就越發蹲不下了。
從歷史角度來看，歐美人也并非做不到“亞洲蹲” 。實際上美國在50年代的時候一度非常流行“亞洲蹲”，不過那個時候他們把這種蹲法叫做“Hunkerin”，意思是“屁股蹲” 。
這種蹲姿一開始是在美國南方的阿肯色大學流行起來的。許多人在車頂、電話亭還有其他公共場所一蹲就是幾個鐘頭，蹲著聊人生、蹲著談理想、蹲著吃披薩、蹲著看比賽，甚至還出現了蹲姿比賽，比誰能蹲更久。
但是到了60年代，這種蹲法就不再流行了。
可見，“亞洲蹲”并不是亞洲人的專屬，那為什么在現實生活中有些人做不到皮滑“亞洲蹲”呢？
丁麗玲補充道，能不能完全蹲下去跟很多因素有關，比如年齡、體型、骨質及韌帶情況等，不能簡單地以東西方人種差異而論。
還有一些疾病，比如膝關節、髖關節、踝關節以及腰椎出現一些病理性改變，同樣會導致不能完成“亞洲蹲” 。
除了上文提到的原因，南京市第一醫院骨科醫生蔣逸秋博士表示，完成“亞洲蹲”，同時需要腰、髖、膝、踝四個關節協作以及身體多塊肌肉相互配合，下蹲動作中被用到的肌肉為豎脊肌、臀大肌、股四頭肌、腘肌、小腿三頭肌。
任何一塊肌肉出現問題，都會導致“亞洲蹲”功能的喪失。

為什么老外不會蹲著？其實說外國人不能蹲著，這壓根就是個錯誤的理解。首先，大部分人不能和所有人都不能是兩個概念，只要有少數人做得到，這就證明和身體結構無關。那為什么大部分“外國人”做不到？我認為，這很明顯和生活習慣有關。我們說的那個“中國蹲”，其實指深蹲，就是大小腿腿幾乎完全貼合，臀部也接近或者能完全坐在小腿上那種。我認為，達到這種深蹲，需要的是長時間的訓練和適應，就像劈腿和下腰一樣，要長時間練習才能做到。其實這件事說明我們的生活環境和生活習慣，從小喜歡到處蹲。人家到處干凈，從小隨處做，而卻覺得深蹲不雅，所以就沒那個習慣而已。有人覺得“老外不能蹲”這件事可笑，我個人覺得可笑的其實是笑這件事的人。當我們嘲笑一件事“原來什么竟然怎么”的時候，其實最可笑的是我們自己。因為科學總是會告訴我們，往往我們習以為常的事其實不一定是正常的。重要的不是真相到底是什么，而是當我們自以為掌握了真相，那才是愚蠢可笑的。
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