【什么人不宜吃紅薯 哪些人不宜吃紅薯】

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1、第一種是濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯 。這是因為紅薯比較不好消化，胃腸功能者吃太多容易發生積食的現象，給腸胃造成一定的壓力，因此這類人群最好要少吃；
2、第二種人是糖尿病患者 。這主要和紅薯的含糖量高有關系，如果糖友一定要吃的話，切記要計算好當天的糖攝入量，以免超標引發不良后果 。

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