【晚上十點吃梨子會胖嗎】晚上十點吃梨子不會胖 。梨是一種熱量比較低而營養非常高的食物，每個梨大概只有一百卡的熱量 。而且梨當中含有很多豐富的纖維，這些纖維能夠減少人體對脂肪的吸收，達到減肥的效果 。梨子自古被推尊為“百果之宗” 。味甘微酸、性寒、無毒 。可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效 。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E并能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素 。

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