【跑的全過程可分為哪四個部分】跑完整的技術結構是由：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和沖刺跑四個部分組成的 。
1、起跑：短跑的起跑采用蹲踞式起跑技術 ， 使得身體擺脫靜止狀態 ， 為起跑后加速跑創造有利的條件 。
2、起跑后的加速跑：短跑的起跑后的加速跑要求在最短的時間加速到最大速度 ， 起跑后的加速跑是從后腿蹬離起跑器 ， 到途中跑之間的一個跑段.其任務是充分利用向前的沖力 ， 在較短距離內盡快地獲得高速度 ， 加速跑的距離 ， 一般約為25-30米 。
3、途中跑：短跑的途中跑是短跑全程中 ， 距離最長 ， 速度最快一段 ， 要求運動員保持高速度跑完全程 ， 途中跑的任務是繼續發展和保持較長距離的最高速度 。
4、終點跑：保持高速跑過終點并沖刺壓線動作 ， 要求在離終點線15-20米處 ， 盡量保持上體前傾角度 ， 加快兩臂擺動的速度和力量.在跑到距離終點線一步時 ， 上體急速前傾用胸部或肩部撞終點線 ， 并跑過終點 ， 然后逐漸減慢跑速 。

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