女性經常喝咖啡，對“衰老”有影響嗎？或有人還不清楚( 二 ) _健康小知識

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如果喝完咖啡后心跳加快，心慌，可能是對咖啡音敏感，或者最近太累了，但是，也有心臟病的可能，比如心律不齊等疾病，在少量咖啡音的刺激下，會出現心率異常。
所以如果心慌比較嚴重，或者平日會出現心慌、心率加快的情況，建議去醫院做心電圖、心臟彩超等相關檢查，明確診斷，對于少量攝入后出現癥狀的人，或有類似疾病的人，不建議飲用咖啡或含咖啡音的飲料，以免誘發疾病或導致相關癥狀加重。

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另外，對于喝咖啡后心跳加快、心慌的表現，我們可以通過多喝水來稀釋血液中的咖啡音含量，達到緩解的目的，咖啡雖然可以提神，但長期過量飲用可能會導致神經緊張等癥狀，所以可以適量飲用咖啡。
咖啡每天哪個時間喝好？
第一次喝咖啡是早上的工作時間，也就是8-9點，這段時間喝咖啡可以提高工作效率，然后到了下午，尤其是午飯后，會有短暫的困意，可以先小睡半個小時左右，睡醒后喝點咖啡。
一方面，睡眠可以改善你下午的精神狀態和工作效率，喝一點咖啡可以更有效地改善你的精神，讓你的大腦保持良好的狀態，所以這兩個時間喝咖啡比較好。

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【女性經常喝咖啡，對“衰老”有影響嗎？或有人還不清楚】但你也要注意不要太晚喝咖啡，尤其是盡量避免睡前喝咖啡，因為咖啡音的作用會導致大腦興奮性的變化，從而導致失眠，同時，咖啡音還能促進交感神經興奮，產生心跳加速、血壓升高等癥狀，總之，至少睡前4小時內不要喝咖啡，平時適當喝點咖啡，對身體有好處。