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如何調理沖脈不通 沖脈不通怎么調理按摩

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如何調理沖脈不通 沖脈不通怎么調理按摩

文章插圖
沖脈起于胞中，下出會陰，從氣街部起與足少陰經相并，挾臍上行；散布于胸中，再向上行，經喉，環繞口唇，到目眶下 。“沖"“有要沖之意，其主要功能一是調節十二經氣血，為“十二經脈之?！?；二是調節月經，主生殖，若沖脈不通，其具體調理按摩方法如下 。第一步：確認穴位沖脈代表兩個運動方向的相沖，一種結果是沖擊過頭，造成分別向兩個方向沖擊運動，另外一種結果是相對沖擊，也就是向空間的內部沖擊，完整的五行空間相沖最終組成第三種五行空間，所以共同構成15個點位，所以沖脈經的穴位是15個，其具體名稱為：會陰（任脈）、 氣沖（足陽明）、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注（足少陰）、陰交（任脈）、盲俞、商曲、石關、陰都、通谷、幽門（足少陰）、公孫（足太陰） 。
第二步：找準穴位1、會陰 位置：在會陰部，男性當陰囊根部與肛門連線的中點，女性當大陰唇后聯合與肛門連線的中點 。
2、氣沖 位置：在腹股溝區，恥骨聯合上緣，前正中線旁開2寸，動脈搏動處 。
3、橫骨 位置：在下腹部，當臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸 。
4、大赫 位置：當臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸 。取穴時，患者可采用仰臥的姿勢，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之四點的左右一指寬處，即為此穴 。
5、氣穴 位置：臍中下3寸，前正中線旁開0.5寸 。
6、四滿 位置：臍中下2寸，前正中線旁開0.5寸 。
7、中注 位置：位于人體的下腹部，當臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸 。
8、陰交 位置：仰臥位，在下腹部，于前中線上，臍下1寸處取之 。
9、盲俞 位置：在腹中部，當臍中旁開0.5寸 。
10、商曲 位置：位于臍中上2寸，前正中線旁開0.5寸 。
11、石關 位置：位于臍中上3寸，前正中線旁開0.5寸 。
12、陰都 位置：臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸 。
13、通谷 位置：位于人體的足外側，足小趾本節（第5跖趾關節）的前方，赤白肉際處 。
14、幽門 位置：人體的上腹部，當臍中上6寸 。
15、公孫 位置：在足內側緣，當第一跖骨基底部的前下方 。
第三步：按摩穴位1、會陰 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：可調經強腎、蘇厥回陽、清利濕熱，主治陰癢、陰痛、陰部汗濕、陰門腫痛、小便難、大便秘結、溺水窒息、產后昏迷不醒、癲狂之癥 。
2、氣沖 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：可潤宗筋、理下元、散厥氣，主治腹痛；陽痿、陰腫、疝氣；月經不調、不孕之癥 。
3、橫骨 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：可清熱除燥，主治少腹脹痛，疝氣；小便不利、遺尿、遺精、陽痿等泌尿生殖系疾患 。
4、大赫 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：可散熱生氣，主治陰部痛，子宮脫垂，遺精，帶下，月經不調，痛經，不妊，泄瀉，痢疾 。陽痿、早泄、膀胱疾病等 。
5、氣穴 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：可補益腎氣、調理下焦，主治月經不調，帶下；小便不利；泄瀉 。
6、四滿 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：可除濕降濁，主治腹痛、疝氣、便秘等胃腸病證；月經不調、帶下等婦科病證；遺尿、遺精等生殖泌尿系疾患 。
7、中注 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：可利濕健脾，主治月經不調，腰腹疼痛，大便燥結，泄瀉，痢疾 。
8、陰交 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：可調經固帶、利水消腫，主治腹痛，下引陰中，不得小便，泄瀉，奔豚，繞臍冷痛，疝氣，陰汗濕癢，血崩，惡露不止，鼻出血，腸炎，睪丸神經痛，子宮內膜炎 。
9、盲俞 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：可積脂散熱，主治腹痛、腹瀉、便秘等腸胃病證 。
10、商曲 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：可運化水濕，清熱降溫，主治噯氣、反胃、腹脹、水腫等脾胃病證以及胸脅脹痛 。
11、石關 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：可升清降濁，主治嘔吐、腹痛、便秘等胃腸病證以及不孕 。
12、陰都 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：可降濁升清，主治腹脹，腸鳴，腹痛，便秘，婦人不孕，胸脅滿，瘧疾 。
13、通谷 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：有治療頭痛、目眩、鼻出血、項強等作用 。
14、幽門 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：有治療腹痛，嘔吐，善噦等作用 。
15、公孫 按摩手法：以指腹點揉、按揉，每次三分鐘，力度感覺按壓有酸脹感為宜 。
功效：主治胃痛，嘔吐，腸鳴，腹痛，泄瀉，痢疾，腹脹，食不化，腳氣等病癥 。
沖脈不通的身體表現【如何調理沖脈不通 沖脈不通怎么調理按摩】 沖脈可調節十二經氣血以及月經，如沖脈不通的話，可有小腹疼痛、月經不調、崩漏、帶下、閉經、不孕、產后缺乳、頭暈目眩、心悸失眠等癥狀表現，可通過上述按摩方法助其通暢，能治療：一氣逆上沖，表現為心痛，心煩，胸腹急痛，滿悶，呃逆，噎膈等癥；二是生殖，泌尿系統病癥，如月經不調，崩漏，男女不育等 。