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秋天可以艾灸嗎女人 秋天可以艾灸嗎

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秋天可以艾灸嗎女人 秋天可以艾灸嗎

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艾灸是傳統的養生療法 ， 日常生活中很多人會通過用艾灸來養生 ， 讓自己身體更加強健 。那么秋天艾灸的好處是什么呢？秋天能艾灸嗎對于一些身體免疫力較差的人來說 ， 秋天做一些艾灸是非常好的 ， 秋季天氣轉涼 ， 人體內的陽氣也是內斂及下降的趨勢 ， 科學的進行艾灸可疏通經絡、調和營衛達到預防早衰、防治疾病的目的 。艾灸可以調整人體的陽氣 ， 屬于溫補 ， 在秋冬季節使用可以達到養生保健的目的 。
秋天艾灸的好處1、調和陰陽 人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本 。運用艾灸療法的補瀉作用 ， 達到調和陰陽之功效 。
2、溫通經絡 ， 驅散寒邪 艾葉性溫加之點燃熏灸 ， 使熱力深達肌層 ， 溫氣行血 。艾灸具有溫通經絡 ， 散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效 。
3、行氣活血 ， 消瘀散結 氣見熱則行 ， 見寒則凝 ， 氣溫則血行 。艾灸為溫熱刺激 ， 可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血 ， 消瘀散結 。
4、防病保健 ， 強身益壽【秋天可以艾灸嗎女人 秋天可以艾灸嗎】 艾灸療法的作用是多方面的 。如所取穴位不同 ， 灸法不同 ， 刺激程度不同或施灸所用材料不同 ， 因而功效也不同;因此 ， 臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法 。
秋天艾灸注意事項1、因為艾灸時不能吹到風 ， 艾灸前請關小門窗 ， 房間內不可以通風 。夏天也是 ， 不可通風不可開空調 。
2、飯后不可以馬上艾灸 ， 飯后1小時后才可以灸 ， 因為過飽不可以艾灸 。
3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸;過饑、過飽、酒醉禁灸;孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用;身體發炎部位禁灸 。
4、艾灸時不可以過飽或過饑 ， 心情大悲大喜大怒也不可以艾灸 ， 要保持心情平靜舒緩 。
5、艾灸中如果穴位表面出現濕氣 ， 是體內寒氣通過穴位排出 ， 體內寒氣較重 ， 艾灸起了作用 。
6、艾灸后半小時內不要用冷水洗手或洗澡 。。艾灸完畢 ， 全身毛細孔打開 ， 易受寒涼 。
7、艾灸后要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水) ， 便于排毒 ， 水溫可以稍微高點 。不可以喝冷開水 ， 夏天也是 。有助排泄器官排出體內毒素;艾灸后不可以馬上洗澡 。道理同上 。一般情況下 ， 洗好澡后再艾灸 ?；蛘甙耐?nbsp;， 隔開幾小時后再洗澡 。
8、艾灸完 ， 如果出現疲勞乏力精神不濟 ， 屬正?，F象 。此時身體在進行休整 ， 可稍事休息 ， 不必勞累 。