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艾灸上火怎么辦 艾灸上火怎么辦請問

生活百科


艾灸上火怎么辦 艾灸上火怎么辦請問

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艾灸上火是因為體內病邪盤踞 ， 淤堵了陽氣通行的經絡 ， 而陽氣得不到疏導和傳輸 ， 就會出現類似上火的現象 ， 我們要做的是——堅持艾灸 ， 祛除病邪 ， 疏導陽氣 。灸后容易上火的人群1、上熱下寒中氣虛(詳細解釋：上熱(有上火的表現)、下寒(畏寒 ， 手腳冰涼 ， 特別是腳)、中氣虛(脾胃差 ， 消化吸收差) 。
2、氣血嚴重不足 ， 稍微運動就累 ， 兩虛 。
艾灸上火有什么癥狀 1.心火
夏季多發！分虛實兩種 ， 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等；
實火表現為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等 。
2.肺火
主要表現為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等 。
3.胃火
分虛實兩種 ， 虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；
實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩 。
4.肝火
我們常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大” 。
其實 ， 一般俗稱為“肝火大”的體質還有下列癥狀：口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等 。
5.腎火
主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿酸痛等 。
灸后上火的應對措施 1、控制灸量：
即減少艾灸的時間 。
2、刺激“降火穴”：
除了艾灸的刺激方式 ， 按摩、刮痧、拔罐也是可以的 。
3、補中益氣 ， 引火下行：
上身部位的穴位少灸 ， 然后八髎、足三里、涌泉從上到下的艾灸 ， 打通中間的障礙以引火下行 。艾灸半小時后可用艾葉或鹽水泡腳 。
4、灸前喝溫水：
最好是取麥冬、熟地適量各約15g煮水 ， 灸之前喝100毫升 。
5、注意飲食：
平時要注意勞逸結合 ， 少吃辛辣煎炸等熱性食品 。
最簡單的降火方法：用千林愛罐在大椎處刮痧
大椎處刮痧 ， 可以取到降火的作用！
操作方法很簡單 ， 在大椎涂上精油 ， 用千林愛罐在大椎處用力快速刮幾下 ， 出痧后 ， 等10分鐘痧退之后可繼續刮 。
【艾灸上火怎么辦 艾灸上火怎么辦請問】 除了降火氣 ， 刮痧還有利尿排毒、發汗排毒、清除毒素、舒筋活絡作用！