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秋葵的功效與作用及禁忌 秋葵的功效與作用及禁忌介紹

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秋葵的功效與作用及禁忌 秋葵的功效與作用及禁忌介紹

文章插圖
1、秋葵之補腎 。秋葵素有“植物偉哥”的美譽，其含有的特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養保健蔬菜 。
2、秋葵之減肥 。黃秋葵是低熱量的植物，但它的里面卻含有豐富的蛋白質、鈣等營養物質，是一個很適合減肥的食物 。
3、適合胃炎、癌癥、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃 。
4、但是秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食 。
5、秋葵含有較多的鉀元素，患有腎病的人應少用，不可過量食用，并且要燙過再食用為好 。
【秋葵的功效與作用及禁忌 秋葵的功效與作用及禁忌介紹】6、秋葵不要用銅、鐵器皿烹飪或盛裝，否則秋葵很快地變色 。對人體雖無傷害，味道卻會打折扣，也不美觀 。