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1、多味瓜子是瓜子加香料、食鹽、糖精制成的 。香料有天然香料和人工香料兩大類 。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素 。人體攝入黃樟素多了，會引起肝臟病變 。
2、瓜子吃多的危害：瓜子嗑太多易引起胃病 。
【焦糖瓜子有什么危害 可以從這看】3、吃瓜子，肚子痛了 。主要原因是，由于空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸，導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適癥狀 。誘人的瓜子香味，不停地刺激膽囊收縮，亦會引發腹痛 。

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