腰圍尺碼量法如下：
1、選擇一個軟尺，專門測量衣服的那種，能夠測量的更加準確 。
2、把尺子沿著肚臍的位置，繞一圈測量 。
【腰圍尺碼怎么量】3、不要刻意收腹，保持放松狀態，尺子也不要拉的太緊，貼著皮膚就可以，尺子可以保持微微放松 。
4、記錄尺子上量出的數據即可 。
合理的腰圍就是用你的身高乘0.37，得出的尺碼就是你標準的腰圍 。但是腰圍不能代表一個人的身材，三圍都合理才是最標準的身材 。
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