1、一個正常成年人的血量大約為4000-5000ml ， 一般情況下獻血200-400ml ， 只占總血量的5% ， 不會影響人身體健康的獻血 ， 還可以有利于減少血液的黏稠度 ， 改善心腦血管系統的機能 ， 降低心腦血管疾病的發生 。
【獻血的好處有哪些】2、獻血之后血容量減少 ， 這時候會有效刺激骨髓的造血功能 。
3、一般人的紅細胞壽命大約為3個月左右 ， 通過獻血可以有利刺激紅細胞的再生 ， 增強紅細胞攜帶氧的能力 ， 改善大腦血液供應 ， 讓人體保持青春活力 ， 年輕態 。
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