【涼拌秋葵怎么做】1、準(zhǔn)備好鹽，香菜 ， 大蒜，黃瓜 ， 紅椒 ， 生抽，雞精，甜醋，秋葵，香油 。秋葵，黃瓜切條，紅椒切絲 。秋葵裝盤，放入黃瓜，香菜葉 ， 紅椒絲拌勻即可 。
2、秋葵洗凈去蒂 。蒜與辣椒分別剁成末 。取一鍋，注入水燒開，加入幾滴油和少許鹽 ， 放入秋葵，氽幾分鐘 。撈出后放入準(zhǔn)備好的冰水里浸泡一會撈出裝盤 。炒鍋燒熱下油，放入辣椒末和蒜末爆幾秒鐘 。關(guān)火后，將爆好的蒜末和辣椒末淋在秋葵上即可 。

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