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最近我媽總是讓我多買點天麻吃，但我平時也沒了解過天麻是什么，也不知道它有什么作用，請問天麻是補血還是活血？天麻是補血還是活血天麻是具有活血化瘀的功效 。
【天麻是活血的嗎? 天麻是補血還是活血】 天麻性味甘、平，入肝經，主要具有息風止痙、祛風止痛、平肝通絡的作用 。天麻既能祛外風，又能息內風，所以對風寒濕痹等情況有很好的緩解效果 。天麻還可以祛外風、通經止痛，可以有效改善中風、關節屈伸不利等癥狀 。天麻對肝陽上亢引起的高血壓、眩暈等疾病也有一定的治療效果 。
天麻是發物嗎天麻不屬于發物 。
天麻是一種藥用價值很高的藥材，具有鎮痛、鎮靜、降壓、明目等作用 。天麻還有一個重要作用是鎮靜，對神經衰弱和神經衰弱綜合征人群具有明顯療效，還對面部麻木、偏癱、癱瘓等癥狀也有一定療效，天麻還可以使眼睛明亮，顯著增強記憶力 。
天麻要泡多久才可以煮天麻泡發大約需要20-30分鐘，由于天麻質地堅硬、堅實，大家可以提早將天麻切片泡水，這樣有利于減少蒸煮時間，將泡軟的天麻放入水中煮30-40分鐘即可 。大家需要注意天麻并不適合任何體質的人群服用 。服用天麻的時候如果沒有分清楚自己的體質虛實情況，很容易導致身體出現不良反應 。
天麻苦好還是不苦好通常來說，不苦的天麻比較好 。因為一般野生的新鮮天麻味道并不是苦的 。相反，苦的天麻大多數品質都較差，通常是人工種植的 。
天麻本身味甘，性平，并沒有嚴重的異味，好的天麻則是比較甘甜的味道，口感比較軟糯 。選天麻時可以選看起來比較透亮，純凈的，并且沒有特殊異味的，這種一般就是野生比較好的天麻 。
天麻的根莖可以起到活血化瘀的作用，如果出現手麻腳麻的感覺，可以適量服用天麻或者天麻的根莖，可以疏通筋骨 。
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