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1、如果吃了太多辣的食物，容易導致盆腔血管收縮，誘發或者加重痛經，同時也會促進血液循環使經血量增加，經期時間延長，干擾正常的月經狀態，另外，經期吃了太多辣的食物，也容易導致胃痛，腹瀉等情況 。
【大姨媽吃辣的會怎么樣 大姨媽吃辣的后果】2、經期飲食，盡量以清淡易消化為主，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷寒性的食物，應該多吃一些溫經暖宮的食物，保證子宮內的血液循環順暢，確保經血能夠順利的排出，并且做好腹部保暖工作，防止子宮受涼 。
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