喝牛奶之后能不能吃柚子

【喝牛奶之后能不能吃柚子】柚子中含有大量酸性的鞣質,喝牛奶后立即吃柚子,會跟牛奶中的蛋白質和鈣發生反應,使雙方的營養價值大打折扣,因此,為了保證柚子、牛奶的營養充分吸收,喝牛奶前后1小時左右不要吃柚子 。
除此之外,柚子屬于涼性食物,喝牛奶之后吃柚子會引起消化不良,平時飲食應該注意 。所以,喝牛奶之后不能立即吃柚子 。