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1、男性備孕期間注意戒煙酒，多吃蔬菜水果、禁久坐、忌長時間開車、遠離輻射環境，保證充足睡眠、洗澡不要洗過熱的水或泡桑拿，戒掉不良嗜好等 。
【男性備孕應注意什么事項 男性備孕應注意什么事項和飲食】2、另外還需要在懷孕前3個月口服育之緣口嚼片等此類藥物來提高精子質量，堅持每天鍛煉，做一個健康的準爸爸，保證胎兒健康 。
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