1、辟谷，又稱“卻谷”、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕?！钡?，通常初級辟谷辟谷期間，不吃用火烹制的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑椹，黃精等，當然辟谷養生則通過服氣，吸收自然能量，進行養生保健的一種方法 。
2、在許多其他的宗教中也存在相似的修身方法，比如藏傳佛教 。而今是辟谷養生指導師運用能量來修養身心，調理身心的一種修養身心的方法 。
3、適合辟谷的人群：糖尿病、高血壓，高血糖，高血糖、心臟病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病，心腦血管，腸胃病、大便干結，便秘、痔瘡、婦科病、風濕類疾病、肥胖綜合癥、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮腫、口臭等病，通過辟谷均能收到養生健身的效果 。
【喝風辟谷是什么】4、所以，患有以上病癥的就是適合辟谷的人群 。
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