【射飛鏢的正確姿勢】站立姿勢：投鏢時雙腳應站在投鏢線后，前腳與投鏢線為0到90度之間，身體微微前傾，以投鏢手同側的腳為支撐點，另一只腳向后自然伸展以保持平衡，側身，以投鏢手一側的肩部正對鏢盤，挺胸，提臀，大臂上舉與肩平行，小臂自然上舉 。保持正確的站立姿勢后，投鏢時身體其他部位應平穩，用小臂帶動手腕和手，將鏢投出 。在投鏢瞬間手部動作保持平直，出鏢后自然下垂 。應注意在投鏢過程中，手部不應向左右偏移，并保持連貫性（投鏢過程中，持鏢手以肘部為支撐點） 。講究動作的平衡，手臂和手腕的動作要精確，注意力集中，精確計算分數取值點，瞄準后再將飛鏢投出 。在投鏢準備動作開始后，面部正對鏢盤，雙眼直視所要投擲的分值區，在每一輪（三鏢）投擲過程中，頭部及視線固定不變 。
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