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【55歲的女人吃葉酸有好處嗎 主要有這兩點】1、可以改善記憶力，葉酸可以改善中老年人的記憶能力，大約比同齡人的大腦年輕5歲，從而可以延緩大腦認知能力的退化，有一定預防老年癡呆的作用 。在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有益智的作用 。
2、預防高血壓和動脈硬化，葉酸具有預防高血壓和保護心血管的作用，與葉酸可以軟化血管有關 。如果長期葉酸服用量不夠，患動脈硬化的幾率也會隨之增加 。預防癌癥的發生 。葉酸是天然抗癌維生素，可以增強機體的抵抗力，預防癌癥的發生 。
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