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1、木耳菜+豆腐：木耳菜屬于弱酸性食物 ， 而豆腐屬于弱堿性食物 ， 把豆腐和木耳菜搭配在一起吃 ， 會發生酸堿化合反應 ， 導致豆腐和木耳菜中原有的營養成分流失 ， 所以二者最好分開食用 。
2、木耳菜+牛奶：木耳菜屬于弱酸性食物 ， 而牛奶富含豐富的鈣、磷等物質 ， 把木耳菜和牛奶一起搭配食用 ， 會影響對鈣的吸收 。
【女人吃木耳菜的好處 木耳菜不能和什么一起吃】3、木耳菜+醬油：木耳菜和醬油不能搭配在一起吃 ， 炒木耳菜時放醬油 ， 既會影響木耳菜的色澤 ， 同時也會影響食用的口感 。
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