1．步幅要小，走路速度不要太快 。遵守交通規則，不要在機動車道上行走 。避開有冰的路面，如果遇到比較滑的地段，可以找固定物，用手扶，增加穩定性；
【雪天步行如何防滑】2．選擇鞋底紋路較大的鞋子出行，可以增加摩擦力，不易摔倒，可以與親戚朋友結伴出門 。老年人特別是骨質疏松患者盡可能不要出門，女性不能穿高跟鞋 。
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