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1、苦瓜雖片然有點苦，但營養豐富，有清熱去火、明目降糖的功效 。苦瓜片除了可以單獨吃以外，搭配其他東西一起吃作用也很好 。
【苦瓜經常吃有什么好處和壞處 苦瓜和什么一起吃】2、比如說：苦瓜片和蘋果 。蘋果能中和苦瓜的部分苦味，兩者榨汁同喝，有幫助調理腸胃，延緩衰老的作用 。苦瓜片和黃瓜 。這兩種食材都是熱量比較低的蔬菜，在減肥期間喝，有幫助瘦身的作用 。苦瓜和綠茶 。綠茶里含有茶多酚，苦瓜含有的維生素C，兩者泡茶具有很好的抗氧化，抗衰老的作用 。
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