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1、谷類食物，例如糯米、黑米、高粱等 。
2、青色食物，比如黃瓜、菠菜、芹菜、海帶、苦瓜等 。
3、酸味食物，如山楂、葡萄、檸檬、烏梅等 。
4、中藥，比如茵陳、五味子、梔子等，對肝臟也有好處 。
【吃什么食物能養肝護肝 最養肝護肝的10種食物】5、動物的肝臟，如：羊肝、豬肝、牛肝等 。
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