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【經常不吃米飯會有什么后果 一直不吃米飯有什么后果】1、一直不吃米飯 ， 并不一定會引起什么后果 。因為米飯是東方人所特有的飲食習慣 ， 例如西方人是有長期不進食米飯的飲食習慣 ， 只要進食的食物營養豐富以及均衡 。
2、通?？梢员ＷC正常的營養以及熱量攝入即可 ， 不一定要進食米飯 。同時如果因為節食而進食少或者不進食其他的食物 ， 需要預防出現營養不良或者低血糖等癥狀 ， 例如因為維生素缺乏而導致夜盲癥或者皮膚粗糙等等情況 。
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