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1、巴旦木富含維生素E和類黃酮抗氧化劑可以保護皮膚延緩衰老，而且經常吃巴旦木有益心臟健康，減少心臟病發作的威脅，還能促進腸道健康有利于控制體重 。但是對于患有通風、高脂血癥以及患有甲狀腺疾病、呼吸系統疾病、神經性疾病是不能吃巴旦木的 。女性如果患有婦科疾病，皮膚性病也是不能吃的 。
【哪些人不能吃巴旦木 什么人不能吃巴旦木】2、而且如果你是在高溫環境下工作，或者是接觸電離輻射、接觸化學毒素的那也不能吃，運動員和宇航員也是不建議吃巴旦木的 。對于溫熱、痰濕、特稟以及陰虛體質也是不能吃巴旦木的 。
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