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1、保暖腳部 ?！昂畯哪_下起”，還要為老人添置好鞋、襪，以利腳部的保暖 。添置鞋襪時，要考慮到老人的腳的皮下脂肪薄、血液循環差的特點，可挑選毛線等保暖性能好的襪子，如不常出門，棉鞋以布底的為宜，著地和軟 。
2、冬季要多補鐵 。鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，提高血液攜氧能力，故缺鐵者外周組織的氧供應就會減少，人體組織的能量代謝就會發生障礙，自然會因產熱不足而感到寒冷 。因此，老人平時要注意多補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、蛋黃、豆類、芹菜、香菇、黑木耳等 。
【冬季老人注意事項 冬季老人注意事項分享】3、可以適當多吃含碘的食物 。老年人甲狀腺功能減退，會引起局部和全身血液循環不良，特別是使肢體末梢血液循環發生障礙，導致手腳發涼 。而碘元素有助于體內甲狀腺素的合成，提高人體基礎代謝，進而產生熱效應 。
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