哪些人不能吃雞蛋清 能吃雞蛋清嗎


哪些人不能吃雞蛋清 能吃雞蛋清嗎

文章插圖
1、高熱患者 。雞蛋中的蛋白質為完全蛋白質,進入機體可分解產生較多的熱量,這稱之為食物的特殊動力效應 。這種特殊動力效應以蛋白質效應最大,增加熱量的效應可達30%左右 。
2、肝炎患者 。肝炎患者較多食用蛋黃會加重肝臟的負擔,不利于康復 。因蛋黃中含有脂肪酸和膽固醇,而脂肪酸和膽固醇均需在肝臟代謝 。肝臟的負擔過重,不利于肝炎的恢復,因此,肝炎患者不宜吃蛋黃 。
【哪些人不能吃雞蛋清 能吃雞蛋清嗎】3、初產婦 。坐月子期間常以雞蛋為主食,但吃雞蛋并非越多越好 。分娩后數小時內最好不要吃雞蛋 。因為分娩過程體力消耗大,出汗多,體內體液不足,消化能力隨之下降,若產后立即吃雞蛋,就難以消化吸收,增加胃腸負擔,這時應以吃半流質或流質為宜 。