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1、玉米和西紅柿可以一起吃 。
2、玉米是粗糧 ， 是日常減肥的一種食物之一 ， 含有膳食纖維 ， 可以促進腸胃蠕動幫助消化 ， 含有天然維生素 ， 對于促進血液循環 ， 降低膽固醇起到很好的效果；另外玉米具有利尿降壓、止血、止瀉的作用 。
3、西紅柿是維生素A和維生素C的最好的來源 ， 能夠提高視力和預防夜盲癥 。對于預防癌癥、改善皮膚、降低血糖、保持骨骼健康等都起到良好的效果 。
【玉米和西紅柿可以一起吃嗎 玉米和西紅柿一起吃的作用】4、玉米和西紅柿一起食用 ， 不僅幫助減肥 ， 還能補充人體需要的多種營養物質 。
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