【夏季瀉火吃什么 適合夏季瀉火的食物】
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1、夏季去火吃西瓜 ， 西瓜又名寒瓜 ， 在炎熱的暑天吃幾塊西瓜是最降溫的了 。西瓜既可口有清涼 。而且營養也不低 ， 含有人體所需的多種營養成分 。夏天有中暑、發熱、心煩、口渴、尿少等都可以用西瓜進行輔助治療 。
2、夏季去火吃冬瓜 ， 冬瓜性寒 ， 具有利尿、清熱、益脾、除濕的功效 。切片煮湯或者炒著吃 ， 能夠起到去火的功效 ， 切記畏寒腹瀉者不宜多吃 。
3、夏季去火吃苦瓜 ， 苦瓜雖苦 ， 但是清熱解毒的功效特棒 ， 其中含有多種氨基酸、維生素和礦物質 ， 對于中暑、痢疾、惡瘡、消渴等病癥均有一定治療作用 。
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