三步上籃是在籃球規則允許的范圍內做出的合法的籃球技術動作 。所謂三步就是上籃籃球出手前最后的三步，第一步就是持球點前那一步，第二步是持球點后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上籃，這就是所謂的標準的三步上籃，上籃按手部動作，分為單手和雙手，正手、反手、勾手，挑、推、勾、拋、扣等，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態 。
【籃球怎么上三不籃】三步上籃的動作要領可用一大、二小、三跳六個字進行概括，既簡明扼要，又便于記憶，以右手單手高手投籃為例，右腳跨出一大步的同時接球(即一大);接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳(

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