【水煮雞蛋和酸奶一起吃會怎么樣】一起吃 ， 對身體沒有危害 ， 只不過是兩者效果都被削減了 。酸奶中含量最多的營養物質是鈣 ， 而雞蛋中含有少量的磷酸和草酸 ， 兩者結合在一起會形成難溶性鈣鹽 ， 影響消化 ， 但磷酸和草酸的量非常少 ， 所以這種影響也很小 。但為了使雞蛋或者牛奶的功效發揮到最大 ， 最好兩者單獨吃 ， 不要一起吃 。
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