籃球中背后運球過人的技巧

【籃球中背后運球過人的技巧】背后運球過人的技巧:
1、背后運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的余光看著球,防止球砸到腳上 。
2、要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不可以反手腕 。
3、在運球過人時,背后運球可以和胯下運球相結合 。當從左到右完成胯下運球后,緊接著右手把球拍到背后,左手順勢接??,染J鞴豢? ,可以一下晃過防守隊員 。
4、背后運球時,要控制好球,避免將球甩出去,速度不可以太快 。需要抓準籃球的落點 。
5、當進攻有防守人員跟進時 , 你需要瞬間從背