撓背摸摸的好處 _健康小知識

這個世界上
【撓背摸摸的好處】存在著很多專屬的親密行為
比如讓人羨慕的「不分你我」

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可歌可泣的「將心比心」

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還有讓人臉紅心跳的……
「愛の活動」

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沒錯，我們發現有這么一群人
他們對撓癢、摸背等有著強烈的需求

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是什么讓他們總忍不住
讓人幫忙摸一摸撓一撓？
一番了解后
我們發現了大秘密！
甚至……
調查人員自己也愛上了這種感覺！

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首先，撓一撓真的很舒服~
「撓撓」本是我們的防御機制
比如被蚊子咬了
人體的肥大細胞就會釋放組胺
導致炎癥和瘙癢

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除了這種組胺導致的瘙癢
還有像是由濕疹導致的非組胺型瘙癢
以及平時鬧著玩撓癢癢導致的機械性瘙癢
都會讓我們感到癢癢癢！

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所有這些變化都被專門的癢覺感受器
感知并傳送到脊髓
脊髓丘腦束將這些沖動傳遞到大腦
我們就產生了難以忍受的癢覺
于是大腦命令運動神經元產生抓撓動作
最終我們完成止癢一撓

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除了舒服，撓撓還有不少好處

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首先，當然是癢的地方不癢了
其次，撓一撓有解壓效果
久坐容易引起背部肌肉僵硬
當我們拿對象/好朋友的小手撓一撓時
背部肌肉的血流量增加
緩解了肌肉緊張情況

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第三，撓撓確實能讓你更快樂！
癢的感覺本身是不愉快的
但是當我們被撓了之后
大腦里的多巴胺就會開始釋放
讓我們感受到撓癢專屬的快感

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此外，這類身體接觸
還有其他令人意想不到的功能
不管是拍一拍還是撓一撓
本質上這都是一種身體接觸
而身體接觸能給人帶來
愉悅、舒適、信任和安全感等情緒價值

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還有研究發現
身體接觸可以讓我們下丘腦分泌催產素
這是一種讓我們
更加親密和信任彼此的分子

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進行身體接觸時
還可以激活一些大腦皮層區域
而這些特定區域
也與接納和信任感有關
所以如果對象老是讓你撓背
可能不是真的癢
而是信任你
想要跟你產生更多的身體接觸~

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好朋友之間也是這樣！
大家可以再回想一下
當周圍的朋友感到難過時
我們是不是也會下意識地
去拍一拍/撫摸ta的背？
這并不是誰刻意發明的行為
而是在輕拍對方的時候
對方真的會好受一些

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所以不管是撓一撓