此外 ， 定期檢查身體也是個健康的生活習慣 。 別總認為年輕就百毒不侵 ， 因為一些慢性疾病就在不知不覺發生的 。 年輕人應該要定期去做身體檢查 ， 了解自身健康狀況 。 對一些慢性疾病 ， 應該要早發現早治療 ， 把它們扼殺在搖籃里 。
孫福春說 ， 很多人年輕人以自己年輕為資本 ， 常常過度揮霍自己的身體 ， 對自己的身體狀況不怎么關心 。 但是 ， 良好且健康的生活習慣對身體是有益的 ， 因此平時應該養成健康的生活習慣 ， 這會讓人受益終生 。