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1、藜麥米是一種粗糧，可以為人體補充營養，增強機體的功能 。
2、經常吃藜麥米具有抗癌的功效 。
3、藜麥米有降血壓、血糖、血脂的功效，用來治療高血壓、高血脂、糖尿病有著良好的作用，還可以用來改善心臟病等慢性疾病的癥狀 。
【藜麥的功效與作用有哪些食物 藜麥的功效與作用有哪些?】4、藜麥米可以提高機體的應激能力，預防疾病的發生，適合體質虛弱的人服用 。
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