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1、舒筋活血：平菇有追風散寒、舒筋活絡的功效 ?？芍窝忍弁?、手足麻木、經絡不適等癥 。
2、延年益壽：平菇優于動植物食品 。不愧為是宮庭佳肴的名貴山珍，現今為人們常食，既飽口福，又利健康長壽 。
【食用平菇的好處有哪些 食用平菇有如下益處】3、促進大腦發育：平菇中的賴氨酸有促進智力發育有獨特的作用，對嬰兒和老人的健康十分重要 。
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