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子宮脫垂是指子宮從正常位置沿陰道下降,甚至全部脫出于陰道口以外 。分娩造成韌帶的損傷是主要原因 。那么，子宮脫垂怎么恢復正常呢？雞蛋雞蛋富含磷脂，可以使體內前列腺素的合成增加，從而促進子宮平滑肌的收縮和提拉 。另外，雞蛋的蛋白質含量豐富，能改善疲勞狀況，間接起到促進宮縮的作用 。
山藥山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等功效，其中富含的膳食纖維還能夠預防便秘，避免腹壓增加引起子宮脫垂 。
蓮子炒制的蓮子固澀作用強，可健脾止瀉、補腎固澀 。其中含有的多種生物堿和微量元素,還能夠提高機體免疫力，增強子宮收縮功能 。
芡實芡實可固腎澀精、補脾止泄、利水滲濕 。有良好的補腎益固精作用，且收斂鎮靜作用較強 。
泥鰍泥鰍味甘，性平，具有補中氣、祛濕邪、解毒收痔之功效 。此外，泥鰍富含多種微量元素，具有抗菌消炎的作用 。
淡菜【子宮脫垂吃什么食物好 女性不能錯過的6種食物】 淡菜具有補肝腎、益精血的作用，適用于中老年體質虛弱、氣血不足、營養不良的子宮脫垂者食用 。
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